Tư Thế Kapotasana

Best Wallpaper Ideas website. Search anything about Wallpaper Ideas in this website.

Tư Thế Kapotasana. Tư thế Kapotasana. Tư thế này rất tốt cho việc mở rộng xương sàn chậu để chuẩn bị sinh con giúp bé nằm đúng vị trí tăng thêm diện tích ở tử cung để bé có thể trở đầu.

3 Lizard Pose Utthan Pristhasana Yoga Kapotasana Tư Thế Yoga
3 Lizard Pose Utthan Pristhasana Yoga Kapotasana Tư Thế Yoga from ar.pinterest.com

Tư thế Vũ điệu hoang dã - Camatkaraana. Đầu Gối Trước Bị Kéo Căng Trong Tư Thế Chim Bồ Câu Kapotasana - Pigeon Pose - Lỗi. Dandasana là một bài tập sẽ giúp cơ thể bạn tự chuẩn bị cho những tư thế mạnh mẽ hơn.

Hai tay chống hai chân thẳng song song.

Đối với asana này điều cần thiết là ruột và dạ dày của bạn hoàn toàn trống rỗng với khoảng cách ít nhất bốn đến sáu giờ giữa bữa ăn của bạn và thực hành. Raja Kapotasana hay Tư thế chim bồ câu vua. Bạn nên tham khảo các video hướng dẫn để thực hiện đúng động tác nâng cao này. Từ đó kéo một chân gấp vào bên dưới người.